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5 livres qui vous aideront à améliorer votre état d’esprit

Comment améliorer son état d’esprit ? Voici 5 livres qui vous aideront à améliorer votre état d’esprit ainsi que quelques étapes à suivre !

La pensée positive pour un meilleur état d’esprit

etat-espritPour pouvoir faire face aux différent problème que nous devons affronter dans la vie il est primordial d’améliorer son état d’esprit. En effet, la clé de la réussite est d’acquérir le bon état d’esprit partout et dans toutes circonstances. Pour réussir il est indispensable d’améliorer, de changer d’état d’esprit, afin d’adopter une attitude positive face aux épreuves, challenge, changements que vous vous apprêtez à affronter. Que ce soit, pour réussir dans la vie, pour réussir vos projets professionnels, pour obtenir ce que vous désirez dans la vie il faut impérativement améliorer votre état d’esprit.  Contrairement à ce que la majorité des personnes pensent, vous pouvez faire ce que vous voulez, vous pouvez utiliser tous les moyens qui sont à votre disposition, cependant, si vous n’avez pas la bonne attitude, le bon état d’esprit, alors vous allez probablement échouer. Voici quelques conseil pour avoir un bon état d’esprit ainsi que 6 livres qui vous aiderons à adopter le bon état d’esprit.

Conseils  pour avoir un état d’esprit de champion

Croire en ses capacités !

Il est important d’adopter une attitude positive et de croire en ses capacités afin de pourvoir améliorer votre confiance en vous et de ce fait d’avoir un bon état d’esprit pour pouvoir ainsi garantir la réussite. Cependant s’engager dans une nouvelle voie est parfois un choix rempli de d’incertitudes. Toutes ces incertitudes auront pour conséquence des échecs et des frustrations… C’est la raison pour laquelle il est importante d’avoirconfiance en soi pour que nous puissions agir quand les choses deviennent difficiles et par la même occasion pouvoir se donner la permission de capter les meilleurs ressources. En effet, croire en soi, c’est se battre sans jamais renoncer et ainsi pouvoir réaliser nos désirs et rêve les plus cher.

Restez focus !

Que ce soit dans sa vie personnelle ou professionnelle, il est primordial de se fixer des objectifs à atteindre pour pouvoir évoluer et surtout de rester focus. Il faut se rappelez que déterminer ses objectifs est une chose, mais les atteindre est une autre. Pour pouvoir avoir un bon état d’esprit il faut être capable et surtout se sentir capable d’atteindre des choses qui nous sont importantes. C’est la raison pour laquelle nous devons apprendre à nous focaliser en nous rappelons constamment quel est notre objectif et la raison pour laquelle nous l’avons choisi. Il faut rester concentrer dessus et ne pas s’éparpiller au risque d’échouer.

Faites un bilan personnel.

Pour pouvoir évoluer et changer son état d’esprit de manière positive, il faut absolument de faire un bilan de votre état d’esprit actuel. Il est nécessaire de se connaitre soi, ses qualités comme ses défauts pour pouvoir se corriger par la suite. Pour se faire, faites-vous une liste avec plusieurs questions pour mieux vous connaitre et ainsi pouvoir intercepté le ou les problèmes à améliorer pour pouvoir évoluer et changer. En effet, la clé de la réussite, ce sont toutes ces choses qui vous définissent en tant que personne et qui composent votre état d’esprit.

Être sûr de soi.

Plus vous vous posez des questions, plus vous doutez de vous, moins vous serez efficace et plus vous serez négatif. Tout le monde c’est que l’incertitude est souvent mauvaise conseillère. Elle est fait partie d’une des composantes d’un état d’esprit négatif. Même si le doute et les craintes font partie de notre vie au quotidien vous devez apprendre à agir avec assurance. Pour améliorer son état d’esprit il est indispensable que vous vous prenez en main et décidez de changer d’attitude.

Pensez comme un champion

En pensant comme un champion vous obtiendrez incontestablement un bon état d’esprit. Quel que soit le domaine, la challenge, la voie dans laquelle vous vous lancez, apprenez à penser en champignon, an vainqueur, en gagnant. Le positif attire le positif, c’est bien connu n’est-ce pas ? Pour pouvoir maximiser vos chances de réussir, vous devez penser comme un patron, avoir le comportement d’un patron, et ainsi par la même occasion adopter l’état d’esprit d’un patron et non pas celui d’un employé. Il faut penser et agir plus loin pour obtenir ce que vous désirez le plus.

Ne dites jamais, je vais essayer

Ne dites jamais, je vais essayer et foncez ! Comme nous l’avons dit antérieurement vous devez adopter l’esprit d’un vainqueur, lutter pour ce que vous voulez, et arrêtez de douter de vos capacités à pouvoir concrétiser les choses. En effet, quand on veut on peut ! À partir du moment ou vous vous dites « je vais essayer de… » vous mettez en doute votre capacité à réaliser ce que vous voulez et donc inévitablement vous acceptez le paramètre que vous pouvez échouer. Vous partez donc dans un mauvais état d’esprit. Il nous est déjà tous arrivé de devoir prendre des décisions qui auront conséquence de perturber, chambouler notre quotidien. Néanmoins, nous devons pas laisser place aux doutes, le simple fait de modifier le « je vais essayer » pas « je vais le faire », vous mènera vers une position de vainqueur et vous mettra en confiance. Mettez-vous en tête que vous n’êtes pas là pour essayer mais bien pour gagner et un point c’est tout.

Voici 5 livres à ne pas manquer pour améliorer votre état d’esprit :

1.    « Les 11 lois de la réussite » de Tony Robbins

Le célèbre auteur, Anthony Robbins, coach mondialement connu, nous synthétise à travers son livre toutes les techniques pour réaliser ses objectifs et pour pouvoir réussir sa vie, tant dans le monde professionnel que personnel. À l’aide de son résumé sur le potentiel humain en 11 lois de réussite, énoncées dans son livre vous aller apprendre à mettre en place un nouvel état d’esprit et avancer un peu plus vers votre vie idéale. Dans ce livre vous trouverez différents outils essentiels qui vous apprendront comment changer votre vie en puisant dans votre force intérieure et en changeant vos programmations cérébrales. En lisant se livre vous pourrez savoir comment modifier votre destinée et obtenir par la suite des grands résultats.

2.    « La PNL pour les nuls » de Romilla Ready et Kate Burton

La PNL (programmation neurolinguistique) est une technique de psychologie appliquée qui va vous permettre d’adopter une communication efficace, que ce soit au travail comme dans la vie de tous les jours. Cette technique est reconnue par les professionnels de la psychologie, de la communication, elle est mondialement connue et a aidé beaucoup de personne dans leur vie quotidienne. À l’aide de la PNL pour les Nuls, vous aller apprendre à arrêter avec vos vieilles mauvaises habitudes de communication et en quelque sorte de « déprogrammer » vos schémas de pansée néfastes. Cet ouvrage vous guidera pas à pas, à vous débarrasser de l’anxiété et de vous libérez de vos émotions négatives. En outre, il vous aide à assurer votre développement personnel, à croire en vos capacités, à maitriser certaines situations… De plus, la PNL a également pour but d’aider les personnes et les entreprises à se concentrer sur leur énergie, et à développer leur motivation et leurs performances.

3.    « Réfléchissez et devenez riche » de Napoléon Hill

Réfléchissez et devenez riche est l’un des livres les plus vendus dans le monde.  En effet, à travers cet ouvrage, l’auteur nous donne 9 leçons à appliquer dans notre quotidien pour devenir riche. Il nous fait comprendre que nous pouvons devenir tout ce que notre mental trouve qu’il est possible de faire. Ce livre nous fera réaliser que notre mental est la seule chose qui nous empêche de devenir la meilleure version de nous-même.

4.    « Plus malin que le diable » de Napoléon Hill

Dans cet ouvrage de Napoléon Hill vous trouverez les secrets pour la réussite et comment venir à bout de tous les obstacles que la vie vous réserve. L’auteur souhaite vous démontrer à travers ce livre les plus grands obstacles que nous devons affronter dans l’aboutissement de nos buts personnels. Il nous aide à identifier les différentes raisons qui nous amène à avoir peur, à être en colère, à ressentir de la jalousie… Dans ce livre vous allez pouvoir découvrir les 7 principes secrets que Napoléon a arrachés aux mains du démon, ces talons d’Achille qui pourront permettre à chacun, de sortir vainqueur de son propre combat. Si vous êtes dans une période d’incertitude et de peur, ce livre vous conduira vers le chemin du succès et d’accomplissements personnels.

5.    « L’homme qui voulait être heureux » de Laurent Gounelle

L’ouvrage de Laurent Gounelle, auteur et philosophe, nous montre à travers son roman que la quête du bien-être passe d’abord et avant tout par un travail sur soi. Il place le bonheur au centre de nos préoccupations. L’Homme qui voulait être heureux relate l’histoire d’un homme qui est en vacances à Bali et qui peu de temps avant son retour, fait la rencontre d’un vieux guérisseur. Le guérisseur, porteur d’une sagesse infinie, lui fait son diagnostic qui est le suivant : « Vous êtes en bonne santé, mais vous n’êtes pas… heureux. ». Le vieil homme conduira par la suite l’homme à vivre des expériences dans lesquelles il le bouleversera sa vue, en lui donnant une existence à la hauteur de ses rêves.

 

Auteur : Pinto Correia Mélanie

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