Quel est le régime du groupe de Kpop Blackpink ?
Qui sont les Blackpink ? les débuts du groupe Quel est le régime et workout de Rosé ? Quel est le régime et workout de Lisa ? Quel est le régime et workout de Jisoo ? Quel est le régime et workout de Jennie ?
Vous vous demandez comment le groupe coréen Blackpink peut être si magnifique et en bonne santé . Cet article vous fera découvrir tous les secrets et recettes préférées de certains membres du groupe.
Table des matières
Qui sont les Blackpink ?
Blackpink est l’un des groupes de filles sud-coréen les plus populaires de la Kpop et qui a fait ses débuts le 8 août 2016 avec la première chanson Boombayah , elles ont a été formé par YG Entertainment qui d’ailleurs fait partie des trois plus grandes maisons de disques sud-coréennes dans le secteur de la musique K-pop .
Le groupe Blackpink est composé de quatre membres dont
- Jisoo ( Kim Ji-soo) 27 ans, Coréenne
- Rosé ( Park Chae-young) 25 ans , Coréenne
- Lisa( Lalisa Manoban) 24 ans , Thaïlandaise
- Jennie ( Kim Jennie ) 26 ans , Coréenne
Les débuts du groupe
Jennie a été la première à être engagée en tant que stagiaire chez YG à l’âge de 14 ans et qui deviendra par après la rappeuse principale et la chanteuse principale et elle aussi été la première à être confirmée comme membre du groupe, la deuxième stagiaire fut Lisa qui par la suite deviendra la rappeuse du groupe et la danseuse principale , la même année Jisoo devint la troisième stagiaire qui deviendra la leader du groupe et la chanteuse principale et enfin la dernière Rosé qui deviendra la quatrième et dernière membre, signant en tant que stagiaire et sera la chanteuse principale, danseuse principale.
Les membres de Blackpink sont toutes très belles , chacune à leur manière , outre leurs talents et leurs beautés , elles ont toutes un petit quelque chose qui rend parfois jalouses certaines .
Elles sont considérées comme l’incarnation des normes de beauté coréennes , mais elles montrent aussi qu’avoir un corps comme les leurs ne doit pas toujours être une torture .
Et c’est grâce à leurs travaux acharnés pour maintenir leurs silhouettes qu’elles peuvent adopter tous les looks et styles à la mode .
Voici donc le régime du groupe Blackpink
Quel est le régime et workout de Rosé ? ![Rosé dans Blackpink]()
Rosé à déclarer plusieurs fois qu’elle était née avec un métabolisme assez élevé , le maintien de son poids n’est donc pas un très grand problème pour elle.
Elle a pour habitude de faire beaucoup d’entrainement de sport dont le yoga et le Pilates « Le Pilates est une sorte de gymnastique douce qui aide à travailler sur l’équilibre, le maintien de la colonne vertébrale et les muscles principaux. Ces exercices physiques ont été développés par Joseph Pilates au XXe siècle » , et les répétions de danse qui fessait partie de sa routine .
La plupart des fans de Blackpink savent qu’elle est une grande gourmande et qu’elle aime partager des photos en dégustant ses plats.
Quant au régime alimentaire de Rosé, elle ne s’interdit pas de manger tout ce qui lui tombe sous la main. Néanmoins elle mange régulièrement tout au long de la journée, en petites quantité au lieu de manger une grosse portion d’un coup. De plus, elle aime beaucoup grignoter des fruits et des légumes en tant qu’en-cas, et ses préférés sont les carottes et les poivrons. C’est donc pour cela qu’elle parvient à rester en bonne santé malgré le fait qu’elle a une lourde charge de travail au quotidien
Pourquoi le groupe BTS est- il si populaire ?
introduction introduction membre jin suga jhope rm jimin v jk instagram des membres de bts
Les nouveaux groupes de kpop à absolument connaitre
Groupe de filles IVE : (아이브) KEP1ER : (케플러) Groupe de Garçons LUMINOUS : (루미너스) ENHYPEN : (엔하이픈)
9 raisons qui rendent la K Pop si populaire dans le monde
Introduction 1.Leurs talents divers 2. Les personnalités 3. Les Mélodies addictives/répétitives 4. La mode 5 . Chorégraphie 6. les formations / trainee 7. Le multilingue 8 . Les groupes à concept élevé 9 . Les réseaux sociaux
Quel est le régime et workout de Lisa ?![Lisa de Blackpink]()
Lisa n’est le genre de personne qui a besoin de prendre du poids , elle n’a donc pas vraiment de raison de s’inquiéter de son apport calorique .
Bien qu’elle n’ait pas vraiment besoin de perdre du poids , elle mange aussi à petite quantité et boit régulièrement du jus détox chaque jour
Voici les ingrédients qu’elle utilise dans son détox
- Une demie- poire
- Trois petits abricots
- Quelques morceaux d’ épinards
- Du lait de coco
Voici la recette de pancake Healthy préféré de Lisa
- De la protéine de soja
- De la farine de riz
- Un Œuf
- Des cerises écrasées
- De la Levure
- Une banane
En tant que danseuse principale de Blackpink , l’emploi du temps de Lisa tourne autour des répétions de danse intensive pendant plusieurs heures
malgré son emploi de temps chargé, Lisa fait beaucoup de boxe pour évacuer son stress .
Quel est le régime et workout de Jisoo ?![Jisoo de Blackpink]()
Jisoo a tendance à faire des minis repas et pratique intensivement sa dance
La routine d’entraînement de Jisoo peut vous choquer, car ce n’est peut-être pas le genre de méthode à laquelle vous pensez , Jisoo aime vraiment rester en forme et en bonne santé, c’est donc pour cela qu’elle exerce beaucoup de sport dont la gym et le Pilates .
Jisoo a un corps très féminin , mais de temps en temps elle montre également ses muscles qui font d’ailleurs tomber ses fans internationaux.
Mais malheureusement c’est une personne qui prend du poids assez vite c’est donc pour cela qu’elle essaie de bouger le plus possible , elle a tendance à s’entrainer avec les autres membres comme rosé et Jennie pour faire du Pilates et avec Lisa pour faire de la boxe , tout comme Lisa, elle ne suit pas un plan de régime avec des aliments spécifiques. Mais elle a admis qu’elle s’en tenait à manger de petites portions tout au long de la journée. Cela comprend trois repas et un souper, ce qui est parfait lorsque la faim se fait sentir le soir. Pour certaines personnes, cela pourrait être un meilleur régime et une meilleure routine d’entraînement pour perdre du poids également.
Quel est le régime et workout de Jennie ?![Jennie Blackpink]()
Jennie est une personne qui passe beaucoup de temps dans la salle de danse qui d’ailleurs la fait perdre du poids , mais comme elle aime beaucoup faire du sport, comme rosé et Jisoo , Jennie fait aussi du Pilate pour améliorer sa souplesse et elle fait aussi parfois du yoga qui est l’un de ces sports préférés
Jennie est plus attentive et fait des efforts considérables pour maintenir son régime alimentaire. Ses aliments préférés sont les jus détox et la salade avec de l’avocat. Elle a tendance à gonfler lorsqu’elle mange des aliments salés et s’en tient donc à un régime pauvre en sodium pour rester en forme. Même lorsque les autres membres mangent quelque chose de délicieux, elle se contente d’un porridge. De plus, elle évite de grignoter le soir afin de pouvoir manger une plus grosse portion le lendemain. La clé du régime de Jennie est donc très simple : manger des aliments sains.
Comme Jennie fait beaucoup d’exercice, elle peut profiter de tout ce qu’elle veut sans s’inquiéter de trop grossir . Elle mange environ trois repas par jour, le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner.
Comments are closed.